הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של המסוף – מתעדכן באופן שוטף.
דיור מוגן או להישאר בבית? השיקולים שכדאי לבחון לפני ההחלטה
ההחלטה אם לעבור לדיור מוגן או להישאר בבית היא מהחשובות בגיל השלישי. מדריך לשיקולים הכלכליים, הבריאותיים והרגשיים.
סבים ונכדים בעידן המסכים: איך יוצרים קשר משמעותי בין הדורות
הקשר בין סבים לנכדים מעשיר את שני הצדדים. רעיונות מעשיים לבניית קרבה אמיתית, גם מרחוק וגם כשהנכדים כבר בני נוער עסוקים.
בדידות בגיל השלישי: דרכים מעשיות לבנות מחדש קשרים חברתיים
בדידות משפיעה על הבריאות לא פחות מהרגלים מזיקים. כך מזהים אותה בזמן ובונים מחדש רשת חברתית תומכת, גם אחרי פרישה או אובדן.
זכויות אזרחים ותיקים בישראל: ההטבות שכדאי להכיר ואיך לממש אותן
אזרחים ותיקים רבים אינם מממשים זכויות והנחות שמגיעות להם. סקירה של התחומים העיקריים, ממה כדאי להתחיל ואיפה מקבלים עזרה.
פעילות גופנית אחרי גיל 70: איך מתחילים בבטחה ומה באמת עובד
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לזוז. כך בונים שגרת פעילות גופנית בטוחה אחרי גיל 70, שמחזקת את השרירים, את שיווי המשקל ואת מצב הרוח.
בית בטוח בגיל השלישי: התאמות פשוטות שמונעות נפילות ושומרות על עצמאות
רוב הנפילות של מבוגרים קורות בתוך הבית. מדריך מעשי להתאמות קטנות, זולות ויעילות שמאפשרות להמשיך לחיות בבטחה ובעצמאות.